Аудиокниги онлайн » Психология, философия » Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

Аудиокнига Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:– почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;– где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Слушать онлайн

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим - <a href=Зробим Анна">

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим - Зробим Анна

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим (Зробим Анна) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия. Озвучил книгу Тропина Марина