star archive bad ca calendar cat coms dislike down down2 fav fb gp info left like login love mail od pass rel reply right search set share sort_down sort_up top tw up views vk votes cross phone loc ya
Аудиокниги онлайн » Психология, философия » Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых

Аудиокнига Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

Слушать онлайн

00:00 ШвидкістьЗвичайна  Таймер сна  
01020304050607080910111213141516171819202122232425
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых - <a href=Щербатых Юрий">

Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых - Щербатых Юрий

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых (Щербатых Юрий) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология, философия. Озвучил книгу Дубина Александр