Аудиокниги онлайн » Познавательная литература » Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг

Аудиокнига Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Слушать онлайн

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг - <a href=Фогг Би Джей">

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг - Фогг Би Джей

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Би Джей Фогг (Фогг Би Джей) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература. Озвучил книгу Пугачев Вадим