star archive bad ca calendar cat coms dislike down down2 fav fb gp info left like login love mail od pass rel reply right search set share sort_down sort_up top tw up views vk votes cross phone loc ya
Аудиокниги онлайн » Познавательная литература » Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли

Аудиокнига Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерно опекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира.Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радости и счастья.Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы:научитесь слышать и уважать свои чувства;вернете себе здоровую самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях;сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины;наладите связь с собой и другими людьми.Для кого эта книгаДля тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте.Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.

Слушать онлайн

00:00 ШвидкістьЗвичайна  Таймер сна  
ВступлениеПредисловие. Вы сглупили, но все равно прекрасны и достойны любвиГлава 1. Ненадежная привязанность и драматический треугольникГлава 2. Как вами управляет рептильный мозгГлава 3. Связь с самим собой на базовом уровнеГлава 4. Шаг 1. Не бойтесь и не зацикливайтесь на результатеГлава 5. Шаг 2. Не стремитесь стать идеальнымГлава 6. Шаг 2. Не стремитесь стать идеальнымГлава 7. Шаг 4. Перестаньте искать проблемы, чтобы их решатьГлава 8. Шаг 5. Перестаньте вредить себе ролью Жертвы/МученикаГлава 9. Шаг 6. Перестаньте строить догадки и принимать все на свой счетГлава 10. Шаг 7. Начните брать на себя ответственностьГлава 11. Шаг 8. Испытывайте настоящие чувстваЗаключение. Научитесь любить жизнь
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли - <a href=Кроссли Трейси">

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли - Кроссли Трейси

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли (Кроссли Трейси) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература / Психология, философия. Озвучил книгу Винокурова Надежда