Аудиокниги онлайн » Познавательная литература » Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием

Аудиокнига Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.Для кого эта книгаДля тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Слушать онлайн

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием - <a href=Нгием Данг">

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием - Нгием Данг

Отзывы о книге

0
Оставить отзыв об аудиокниге:

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием (Нгием Данг) онлайн. Аудиокнига является ярким представителем жанра Познавательная литература. Озвучил книгу Симова Таня