Аудиокнига Искусство быть здоровым 2011-02

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте  СодержаниеИскусство жизни. 1) Ефимов, В. Целебный жар холода/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. - С. 2 – 9. Врач отделения спортивной медицины московской поликлиники восстановительного лечения N 6 Валерий Александрович Капралов разработал систему оздоровления, которая позволяет не только ему самому многие годы поддерживать хороший физический тонус и позитивный настрой, но и помогать в этом другим людям. 2) Глухов, Е. С умом жить- дольше 100 лет прожить/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Предупреждение. - 2011. - N 2. - С. 5 - 12. Ефим Николаевич Глухов родился 25 декабря 1910 года в деревне Лукиновке Курской губернии. Жил при царях, пережил войну, однако смотрится вдвое моложе своих лет, и память у него превосходная, и с юмором все в порядке. Сам себе доктор. 3) Балясова, Д. Жгучий мексиканец/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Целебник. - 2011. - N 3. - С. 32 - 33. Кому не знаком жгучий перец - излюбленная приправа южан? С давних пор известно, что перец не только вызывает аппетит, но и горячит кровь. Перец применяют при болях в суставах, нарывах, дизентерии. Вместо лекарств. 4) Мосина, Т. Сосновая лечебница/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. - С. 60 - 65. Ирландцы называют сосну Деревом Рождества, в Японии она олицетворяет долголетие, а знахари считают ее Божьим деревом, ведь соснацелительница спасла миллионы жизней. 5) Самохина, Н. Картофель: до и после реабилитации/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Будь здоров. - 2011. - N 2. - С. 34 - 39. С давних времен картошка была главной едой в России, особенно в деревнях. Она считалась "вторым хлебом", спасла от голода и авитаминоза. Но несколько десятилетий назад ее стали считать главной виновницей ожирения, рекомендовали избегать при многих заболеваниях. 6) Передерин, В. Чайный квас из японского гриба/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Будь здоров. - 2011. - N 2. - С. 70 - 73. У этого живого организма несколько названий: чайный квас, морской гриб, японский гриб. В китайских источниках чайный гриб упоминается со времени династии Хань (около 250 лет до н. э.). Китайцы называли его "эликсиром здоровья и бессмертия". Простые рецепты здоровья. 7) Проверенные средства/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. - С. 34 - 36. Предлагаем Вам подборку рецептов, проверенных на практике. Рекомендуют их опытные врачи, доктора медицинских наук. Это нужно знать. Рылов, А. Болезнь, неравнодушная к женщинам/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. -С. 20 - 25. В разгар холодной зимы все чаще напоминают о себе бактериальные инфекции, вызывающие заболевания мочевыводящих путей. Самое опасное среди них - пиелонефрит, или воспаление почек и почечных лоханок. Более подробно об этом расскажет врач - нефролог, кандидат медицинских наук Лев Осипович Шлезнер. 9) Кравец, Т. Преддиабет- сигнал к действию/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. - С. 26 - 33. Существует такое понятие - "преддиабет". Он может привести к развитию собственно диабета. Но это всего лишь сигнал, на который каждый человек вправе откликнуться по-своему. Преддиабет не проявляет себя клинически, и диагноз ставят лишь на основании определения уровня глюкозы в крови натощак. 10) Бочаров, Б. "Грыжа. Как решить проблему?"/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Будь здоров. - 2011. - N 2. - С. 28 - 33. По распространенности это заболевание занимает одно из первых мест среди всех хирургических. Часто врачи сталкиваются с паховой и пупочной грыжами. Как появляются грыжи и что делать, если поставлен диагноз? 11) Шишова, Т. Визит дамы в черном/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Будь здоров. - 2011. - N 2. - С. 52 - 57. Депрессия - одно из самых распространенных психических расстройств в современном мире. О том, как распознать надвигающуюся депрессию и не допустить ее разрушительного действия расскажет психиатр, доктор медицинских наук Галина Вячеславовна Козловская. 12) Нечаенко, Е. Еще раз о гриппе/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Целебник. - 2011. - N 3. - С. 22 - 25. Этот недуг отличается особым коварством, ведь пережив острый период болезни с температурой, ломотой во всем теле, насморком и сильным кашлем, мы можем столкнуться с осложнениями, многие из которых смертельно опасны. О том, как избежать последствий гриппа рассказывает руководитель Федерального центра по гриппу и ОРЗ Олег Киселев. Люди и судьбы. 13) Мельников, Л. Александр Скрябин- "звенящий эльф"/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Чудеса и приключения. - 2009. - N 1. - С. 28 - 29. Александр Скрябин не обладал абсолютным слухом. Да и музыкальная память у него была не высшей пробы. Но он был гений! Более того, он, подобно Колумбу, открыл новый континент - Синтез Искусств. История медицины. 14) Альбакринова, М. Сказочный Париж/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Целебник. - 2011. - N 3. - С. 16 - 17. "Тот, кто освободил бы этот город от страшной грязи, стал бы самым почитаемым благодетелем для всех его обитателей, и они воздвигли бы в его честь храм, и они молилисьбы на него", - писал французский историк Эмиль Мань. Сегодня нам сложно даже представить, какая грязь и вонь царили в Европе. Бог в помощь. 15) Мучиник Трифон/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : Целебник. - 2011. - N 3. - С. 42 - 43. Вы испытываете постоянное раздражение, чувствуете, что нервы на пределе, часто плачете и жалуетесь на жизнь? Не отчаивайтесь! Обратитесь к мученику Трифону, и он обязательно Вам поможет.